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1.自感灰心。

2.自行败坏;自毁。

3.自碍;自阻。

1. 自感灰心。

   宋 陈亮 《进＜中兴五论＞札子》：“既已疑矣，安能察其言而明其心，此臣之所大惧而卒以自沮也。”

2. 自行败坏；自毁。

   宋 陈亮 《上孝宗皇帝第一书》：“虽微 章得象 、 陈执中 以排沮其事，亦安得而不自沮哉？”

3. 自碍；自阻。

   明 宋濂 《＜吴潍州文集＞序》：“ 德基 尚勖之，毋徒泥 子西 之言而自沮也。” 清 曾国藩 《复刘霞仙中丞书》：“夫不明古乐，终不能研究古礼， 国藩 之私憾也；郊庙祭仪及军礼等，残闕无徵，千古之公憾也。是皆用以自沮而不达者也。”