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如果你知道当晚将熬夜，打盹也有帮助。

想象你刚刚按下了打盹闹钟一分钟，你就要起床开始一天的早上的例行事。

他说，从生物学角度来讲，人体在晚上和下午三点左右休息得最好，这能增强打盹的效果。

白天又不打盹，而他们还可以这么胖。

他躺在那儿打盹，她用手抚摩着他的头发，低头看他闭上的眼睛，尽情地抚爱着他。

他常常从早上学到晚上，可是读书时间长了就容易困得打盹儿。

他的母亲在他的床角打盹，他的妹妹使用一台风扇赶蚊子。

史蒂文：孩子出生前，我整天地工作，从没觉得困过，中午也不打盹。

汤姆打盹过了头，忘记带女儿去看牙医，他的太太爱莎十分生气，但她不愿意直接以愤怒和否定面对汤姆，接着她坐下来写情书。

我醒着到清晨6点，它终于有点稳定下来，让我在起床前打盹了一会，在一些既定的早晨事务之前。

我知道，如果他们看见我趴在桌子上，他们会知道那是在打盹儿，而不是因为午餐时喝了酒。

重申一下打盹不是给懒惰逃避而是每个生物生来就有的权利。

老人在门前一张舒适的椅子里安顿下来，开始在那儿晒太阳、打盹。

我在单相睡眠的时候，如果打盹也是类似的感觉。

如果有必要，你可以将打盹时间推迟一个小时，但是错过一次睡眠就会导致崩溃，并需要相当长的时间才能恢复。

欧洲西海岸的某港口泊着一条渔船，一个衣衫寒碜的人正在船里打盹儿。

在整个长途行车过程中，安德鲁绝大多数时间都在打盹。但有时我也会和他交谈几句。

由于长期工作积累下的疲劳、紧张和巨大的压力，我们发现自己开始打盹甚至无法全身心地投入工作。

老鼠和公牛有一次，公牛躺着打盹，一只老鼠咬了他的尾巴。

但是如果某天早晨你不停的打盹，结果错过了天气预报该怎么办？

其中大部分好像是打盹儿心满意足地不管完全缺乏的隐私或个人空间。

彼得和他的同伴都打盹，既清醒了，就看见耶稣的荣光，并同他站着的那两个人。

也许因为这些人多年来每次坐下来让他画都长达几个小时，很多人都打盹了。

现在在你打哈欠，揉眼睛，准备打盹之前，想一想生活在一个瞌睡虫遍地的国家是怎样的一个情况吧。

这清脆的、几乎怀着敌意的声音把正在打盹的渔夫弄醒了，他慢腾腾地支支腰，慢腾腾地伸手去摸香烟盒；

一到目的地，家族中的长者就会铺开地毯躲在树荫底下打盹儿。

他在打盹，手上的书打开着。

看得出来你很累，上课你打盹了。

这孩子太困了，他正在打盹。

也许你注意过一条静静躺卧在客厅里打盹的狗，当（外面）车门“砰”地猛关上时，它几乎不会抬头。

打盹儿。实验证明，午睡是有好处的，它可以帮你更好地完成这一天剩下的工作。

有些听众，由于厌烦那冗长的谈话，闭起眼睛打盹儿。

如果是白面团，你可能就会在吃完后由于不可避免的血糖升高而打盹。

要在晓星底下它才能进马厩。可是既不休息，也不打盹，它立刻又上路旅行去了。

你不能说他在打盹儿，他看起来好像非常同意书里的话，不住地点头。

一个小贩在树下打盹的时候，一帮淘气的猴子把他所有的帽子都偷走了。

16一个小时过去了，老师坐在他的座位上打盹，教室里一片嗡嗡的读书声令人困乏。

其中没有疲倦的，绊跌的，没有打盹的，睡觉的。腰带并不放松，鞋带也不折断。

我常打盹，醒的时候却在不同的地方，我完全不知道是怎么到那的。

与此同时，贵国负责监管的政治领袖要么在打盹，要么在和公司说客同床共枕。

他在打盹，手上的书掀开着。

耶和华是「以色列的守护上帝」，祂既不需要睡觉，也无需打盹，祂的意识随时都是清醒的。

丘吉尔打盹，几个美国总统也如此。

我整天在那儿，看他打盹。

搅乳器晃动的声音首先使得汤普生太太微微打盹。

情绪之海永远伴随着我们，无论在觉醒时、沉浸于工作中还是在打盹。

邻居发出莫名其妙的喧嚣，或在表现不友好，例如在吃饭时或睡觉时，特别当试图打盹时。

银行家很无聊正想要打盹，他礼貌地拒绝，并试图扎一眨眼。律师坚持说游戏很好玩。

当然，并没有什么办法能够衡量出，允许打盹儿对公司的影响。

他开始打哈欠想打盹儿但是被树枝折断的声音弄醒了。

与此同时，感到温暖适意的老鼠，正坐在火炉边打盹。

一名帽商，在一棵树下打盹，醒来后发现，一群猴子早已把他的全部帽子都戴在树顶。

在遭受干旱袭击的马里，汀巴克图附近，一个图瓦雷克家庭的成员们，在他们帐篷的阴凉处打盹，以度过炎热的正午。

你忽然发现你不记得之前的几公里，忘记了岔路，或者你惊愕地发现你刚刚打盹儿了。

最后，最好用卧室靛蓝它诱使和平打盹。

在打盹前一两个小时吃含钙和蛋白质高的食物。

NBA球员似乎是“打盹之王”，不过职业冰球选手在这方面也不遑多让。

车上的商人及女士均坐在角落里，不是看报就是打盹，表情严肃，没有人说话。

当你老了，灰色和完整的睡眠。在炉火旁打盹，取下这本书。和缓慢的。

魔鬼正作势突袭，没有一件事比擒获打盹的人更令他高兴。

引人注目的新的研究表明：打盹儿、中断睡眠严重影响记忆能力。

他向我展示了一匹又一匹的小马驹，而我所钟爱的那匹就在不远处的阳光下打盹。

只有那些由于失眠或抑郁而得不到睡眠的人们才不应去当打盹。那会让情况变得更糟。

你是否曾在开会时心不在焉，是否曾在电脑前猛然清醒，或曾在看电视节目时困倦打盹？。

此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

首先你必须接受整晚零碎的睡眠时间，逐步发展至一种打盹式的睡眠方式，以长远的眼光对待这一问题。

温斯顿-邱吉尔（WinstonChurchill）和汤玛斯-爱迪生（ThomasEdison）也有类似问题，但他们也喜欢打盹，因此他们算不上真正的短睡眠者。

打盹时间不要同睡觉时间相隔太短，或者说，要在一个半小时以上。这样一来能…节奏。

因为他很累，所以他一边看书一边打盹。

你饱读诗书，衣着华丽，却在街头长椅上打盹，你不想做个解释吗？

当你老了，头发白了，睡意昏沉，在炉火边打盹时，你取下了这本诗集。

周解释说，老虎刚吃完一头野猎，看起来正在那个下午打盹。

有一天，阳光灿烂。Tiger正在打盹。老鼠们打算散步，不过他们都没有看到有只猫在那里。

在被阿森纳1-1逼平后，切尔西主教练穆里尼奥警告曼联不要打盹。

因此切实可行的计划，还是围绕着你中午的打盹来安排吧。

在一个角落里，一个衣着褴褛的男人正坐在舒适的椅子上打盹。

12月23号晚上，我没有抚摸在我床上打盹的福尔摩斯而是冲出了家门。

海马记忆邮件的信息收件箱（在打盹后）已经被清空了。

如果你的工作环境让你感到舒适惬意地想打盹，即刻改变。

那时候自然比现在小得多啦，正在她的婴儿床里打盹呢。

当你白发苍苍，睡意绵绵，在火炉旁打盹之时。