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你肩膀上部的小肌肉运动强度太大了，会发炎的，并且引起“举重肩膀”（即负荷过重）。

心率作为反映运动强度和生理负荷量的生理指标以实用性易测性等特点在运动中被普遍应用。

可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度。

游泳对于限制您的运动强度很有好处，水对人体的压力能够使人的心率降低，而水温有冷却的效果。

随着运动强度的增加，性别之间出汗的不同变得越来越明显。

他说，运动自觉量指的是你对自己运动强度的估计，而且令人吃惊的是，这往往非常精确。

进行山坡跑得关键是要将运动强度保持到和你公路跑或者小路上跑的时候一样。

随着运动强度越来越大，身体相应需要更多的能量。

如果您是新手，可以从10分钟的低强度训练开始，然后逐渐增加您的运动强度。

一旦你的身体开始适应了日常锻炼，你可以慢慢的加大运动量和运动强度。

乳酸门槛（LT）的定义为“乳酸开始在血液中堆积的运动强度（心率）”。

在做深蹲练习时最好不负重，不过如果你想保持形体，加些负重会增加运动强度。

运动医学中，是以运动时最大耗氧最的百分比来区分运动强度的。

如果你想消耗更多的能量，可以加大运动强度，并且做一些力量联系以锻炼肌肉。

这样，当心脏运动强度降低后，心肌会变得无力。

操的难易程度、动作幅度、运动量大小和运动强度要因人而宜。

年轻人应以混合运动为主，运动强度可较大，运动时间可较长。

心率表可以帮助您正确地变化运动强度。

如果你觉得可以的话，也可尝试加大自己的运动强度。

研究健身房有氧健身课运动强度的控制。

这样的运动强度较低，伤害较少，并且需时也比较少。

应该与实验过程中加强了相关保健指导，促使老年人控制动作方式和运动强度有关。

因此，运动中血T水平可对运动强度进行监测评定。

血氨可以作为监测运动强度的敏感指标，并与血乳酸具有显著的相关关系。

运动强度比其他因素更能影响内环境温度。

放慢运动节奏。运动强度较其他因素而言更能影响体温。

最大运动强度就是达到100%最大耗氧量的运动。

以达尔文流媒体服务器为实验平台，提出一套基于运动强度的视频自适应传输策略。

由于鞋跟过高，走路时迈步幅度小，脚移动得快，肌肉的运动强度大，容易疲劳。

建议老年人在进行游泳锻炼时，应采取适合自身的运动强度增进身体健康。

不同的运动方式、运动强度或持续时间不同对骨骼所起的作用也不一样。

说明按跑步前控制好的指标心率进行跑步锻炼，是控制好运动强度的有效方法。

指出只要持之以恒，以中低运动强度的有氧锻炼对人体健康有益。

通过计算在跑步时的平均心率是评估自己运动强度非常有效的一种手段。

你的运动强度越大，热量消耗中糖类所占的比例越高。

运动强度越大，活跃的甲基基团就越多。

如果你并不追求高强度的运动强度而只想进行日常的慢跑，那么这张表将非常适用于你。

这是因为通过降低运动强度能减少肌肉中导致酸痛和其他不适感觉的乳酸的缘故。

只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。

运动量多少取决于运动强度和运动持续时间。

搏击操运动强度较大，如出现低血糖，请先休息片刻后再决定是否继续。

不要试着同时加大运动量和运动强度。

如果你无法说出一个完整的句子，那么就说明你的运动强度比较大。

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