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在长跑比赛中，一开始的（领先者）未必能赢。

对于一名刚长跑新手来说，挑选一双新的运动鞋形同挑战。

尽管她的膝盖严重擦伤，她还是赶上了大多数其他长跑者。

白羊和水瓶都很看重诚实和坦率的交流，这些是让情侣继续爱情长跑的因素。

我这里不想对频率和跨步长度作讨论，只想说大多数长跑的人的跨步都太长了。

我个人认为，近年来，美国长跑的复苏至少部分地与乳酸门槛跑相关。

所以，玩项运动，参加马拉松、三项全能或“募捐长跑”等竞赛项目的训练，或和好朋友一起工作来帮助使事情变得有趣。

要不是路遇花栗鼠，本来会是一次很完美的长跑。

小老鼠和小熊是一对好朋友。有一天，他们要比赛长跑，并请来大象当裁判。

只有一周不到，她就要和身为长跑运动员的未婚夫结婚，而她的未婚夫最后一次看到则是她准备外出慢跑。

为了长跑运动员安全起见，陪审团仍然在研究北京空气是否适合马拉松长跑。

七年的谈判长跑并没有使美国更接近其主要的外交目标——使金正日保持朝鲜半岛无核化。

总之，长跑者经常忽视速度训练。

一个月后，学校要开运动会，他做梦也没有想到，同学们竟推荐他去参加一千米长跑比赛。

如果我要计划一次长跑，或者让我在户外呆数个小时的骑车行呢？我应该多吃点吗？

试着在长跑过程中尝试不同的食物，凝胶，能量棒，看看你喜欢那个。

如果你对长跑很有经验，你也不能一下子就可以裸着脚或穿着Viram的鞋跑得跟平常一样快。

我将会全程参与这长跑；如果各位愿意和我一起携手走上这旅程，我会感到非常荣幸。

作为一名长跑运动员，比的是一种精神状态，是一种不受年龄限制，和赛场表现及参赛时的名次而左右的状态。

日本运动员过去一直在长跑中表现突出，现在韩国运动员也追上来了。

依靠强势的美元，美国人向肯尼亚的长跑运动员一样驰骋在平坦的世界里。

埃米尔·扎托倍克（前捷克斯洛伐克著名长跑运动员）：运动员前进时口袋里不能揣着钱，他必须心怀希望和梦想。

而且，我们将在其中设立适合步行、长跑、骑车，甚至玩滑板的道路，当然也有供人们休憩的长椅。

这样看来，排除长跑爱情仅就短暂浪漫史而言，布拉德和乔治无疑是最佳人选。

哪怕是你在长跑，若你所燃烧的热量不如你所摄入的那样多，你是不会看到任何锻炼效果的。

走到户外去，深呼吸，感谢你还活着。散个长步或者长跑一下，闻闻生活的气息。

你的感觉很象一个长跑运动员终于跑过了终点。

一个礼拜3天的跑步计划应该包括一天快跑，一天上坡跑步或有速度变化的跑步，一天长跑。

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

在刚开始进行马拉松长跑训练时，要跑上5英里，许多参训者连想都不敢想。

我在跑步的时候是把iPhone塞进一个长跑时用的带水瓶带的便携包里。

香港长跑会毅行者训练课程提供足够训练给参加者提升个人体能和意志的韧力磨练。

你可以按照增加长跑距离的计划进行训练，也可以按照提高速度耐力的计划来训练。

比如，肯尼亚长跑运动员的脚步运动频率较西方的精英们快的多。

如果你在为半马拉松或者马拉松训练，确保这三次训练中有一次是长跑。

第一届奥林匹克运动会在希腊举行之后，组织者很欣赏马拉松长跑比赛这个想法，并以此来纪念他们古老的荣耀。

在经历了八年的爱情长跑、以及时常孤寂的等待后，凯特•米德尔顿终于要在今天嫁给英国威廉王子了。

这是一个非常简单的交替换位，你花在挤逼不堪的汽车上的一小时可以变成举重锻炼、在跑步机上长跑的一小时。

就拿保持身体健康和身材健美来说吧：以前我制订过一个专门的健身目标：为了减肥和保持身材，拉伸下肢而进行马拉松长跑。

在高中，Rick第一次听说一个为一个瘫痪的孩子募捐的5英里慈善长跑活动。

至少有一名第一流的马拉松长跑运动员已经由于北京的空气质量问题而决定不参加北京奥运会。

无论你是要在炎热的室外快速短跑或者长跑，比赛前的充足的喝水量将对你跑步时的表现，舒适度和安全度起到很大的作用。

斯考特不仅是一位马拉松选手，也是一位超长跑运动员。

约翰跑得不快，他不可能在马拉松长跑比赛中获胜，但是即使他跑最后一名，他也是会坚持跑完的。

提出了解决对策：加强技术教学的同时注意长跑运动理论知识的渗入与普及。

如果你有规律地跑步，而且你正为了一个长跑项目训练，适当的营养对你的表现非常重要。

跑马拉松的长跑者说的“撞墙”，指的是长跑运动员耗尽了（新陈代谢的）“汽油”。

这个5公里的长跑将在周日发生在利物浦城，而利物浦和埃弗顿支持者将会并排奔跑。

在长跑过程中补充碳水化合物会阻止你消耗所有的能量，帮助提高你的表现。

现在的学校，如果你想要变得结实强壮点，提高你的马拉松成绩，那你必须在长跑结束时跑得卖力点快一点。

进入长跑的尾声，当你感觉疲累时，便是模拟你在比赛时的感觉。

作为一个长跑选手，你最高效的着地方式应该是将你的脚直接落在你的臀部或者你的重心之下。

在她有限的空闲时间里，齐柯进行马拉松长跑训练，并让其公司资助巴西的运动员、艺术家和历史学家。

你要我跑二十公里长跑？我二十年前也许可以，但我现在不是年轻小伙子了。

做长跑运动员，你得有耐力。

洛杉矶到新泽西的长跑，叫起来就不那么响亮了。

既然一名中长跑运动员的目标是要跑得更快，那为什么还要在训练时没完没了地慢跑呢？

现在因为这种情况连续3周都在发生，我敢肯定我的失眠跟长跑有关。到底怎么回事？

一些长跑运动员在训练和比赛中使用它来减少肌肉疼痛和疲劳。

但对于大多数人来说，它需要更多社会期望，比如在那里？说什么？就好像我们要告诉人们长跑5公里一样。

你也许在媒体头条中见过：“超级赛跑者，派蒂。威尔逊在17岁生日完成了她对抗癫痫症的长跑。”

为了证明他的耐力，某长跑运动员决定在马拉松赛跑中，一滴水也不喝。

可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式，以利于你肌肉的恢复。

这是因为长跑运动员骨骼肌摄取循环中葡萄糖速度可增加25%。

这位阿富汗中长跑选手并未为此所动，她坚持锻炼，她的奥运梦也快要实现了。

长跑者中一个常见的抱怨，跑步者的膝盖感觉周围酸痛，有时在膝盖骨后面。

如果你正在练习半马或者全马，毫无疑问会在长跑后感到疲劳。

我在假期每天晚上饭后要锻炼，有时长跑，有时跳绳。

我知道现在这个时候对于Yahoo是一个艰难的时候，但是三十八万真的可以对这次长跑有很大帮助？

这长跑主要是借由少量少量的里程增加慢慢增强你的耐力。

考虑报名参加5k慈善长跑，然后开始为慈善机构募集捐款。

这足以使乔把每天早晨的长跑训练从3英里增加到5英里。

中东长跑比赛距离涉及流行与性能取决于许多生理因素。

一旦你的跑步增加到每次30-40分钟，一周指定一次为你的“长跑”。

尽管最后警方澄清了运动员和教练的清白，但对于韩国长跑的打击显而易见。

多年来，科学家一直致力于确定最关键的，事关长跑成败的生理因素。

令人难以置信的是，他在两年内竟然把这些普通的女孩子训练成了世界一流的长跑运动员。

你甚至还能找到你们的一些共同之处——或许他们也像你一样喜欢长跑。

“外静而内动”，享受20-30分钟上的光波相当于长跑10千米的出汗量，弥补运动不足。

有些选手已经开始谈论洲际长跑，但只有六个人想去。

健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。