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太阳终日在地平线上的现象。极昼出现在南、北纬66°34′—90°间。纬度越高，极昼时间越长，至极点附近长达半年。

是在地球的南极和北极，太阳都在地平线以上的现象（即全天24小时都是白天）。极昼只会出现在南极圈和北极圈，当南极出现极昼的时候，北极就出现极夜，反之一样。因为地球转动是倾斜的，所以在夏，冬季的时候，地球转动时，北极朝向太阳，尽管地球怎样转，也总是朝向太阳，所以就出现极昼了，反之一样。而南极圈和北极圈是对立的，所以北极出现极昼时，南极就出现极夜了，反之也一样。极昼和极夜只会出现在夏季和冬季。北半球到了夏季，北极地带的白天甚至可以长达半年之久。