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词语坐禅拆分为汉字：
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古人双膝跪地，把臀部靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着物而止息：席地而～。～待。～垫。～骨。～化（佛教指和尚盘膝坐着死去）。～禅。～功。～骑。乘，搭：～车。～船。坚守，引申为常驻，不动：“楚人～其北门，而覆诸山下”。～庄。建筑物的位置……
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1. 禅 [chán]2. 禅 [shàn]禅 [chán]佛教指静思：坐～。参（cān）～。～心。～机（佛教禅宗启发门徒悟道时使用的隐语、比喻以及带有暗示性的动作等）。～宗。～定。特指佛教的：～师。～杖。～林。～堂。禅 [shàn]帝王的……
查询词语：坐禅
汉语拼音：zuò chán
佛教语。谓静坐息虑，凝心参究。
《晋书·姚兴载记上》：“起浮图於 永贵里 ，立 波若臺 於中宫，沙门坐禪者恒有千数。” 唐 白居易 《罢药》诗：“自学坐禪休服药，从他时復病沉沉。” 明 唐寅 《感怀》诗：“不炼金丹不坐禪，饥来吃饭倦来眠。” 续范亭 《休养与学习》诗：“早晚两次太极拳，却病无妨学坐禪。”参阅 隋 智顗 《摩诃止观》卷二。
当然，体育锻炼永远是极好的解压方法，但像瑜伽和坐禅这样较安静的活动也同样有效。
我要再强调一次，佛陀没有教我们闭著眼睛坐禅，因为这样做不会有什麽结果。
释永信出身于一个虔诚的佛教家庭，他于1981年在少林寺出家后学会了将武术与坐禅合二为一。
接下来，我会描述各种坐禅的姿势，但是每一种都强调直线。
他戴著眼镜，于是我叫他拿掉眼镜然后闭著眼睛坐禅。
在进行坐禅的时候，禅宗大师们会对我们自身欲望潜在的变化产生更深的理解。
参禅亦称坐禅。
毕竟这世界上不是每个人都能与佛有缘份，也不是每个人都能领悟坐禅的境界。
有一位居士前来请禅师解惑：「禅师，虽然我常来此坐禅参学，但还是参不透、无法突破：到底什麽是『佛』？」
像瑜伽、坐禅等等放松运动对释放压力很有帮助。
研究者发现，坐禅者确实比对照组有优势。
每天放牛看书，疲倦时还到佛香亭学习坐禅。
坐禅的时候要坐得舒服，这样才可以坐得久而不挪位。
在接下来的三周，我每日坐禅仅5分钟。
有些人到了坐禅打坐会话，因为他们喜欢的形式，和其他形式，尽管在来。
也许你是初学者，以前从未坐过禅；或者你经常坐禅。
禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！
如果你刚开始坐禅，记住这是一种练习。
坐禅需要一丝不苟，细节是关键。
比如，自我放松的高血压疗法如瑜伽、生物反馈和坐禅。
找到一个办法舒缓眼前的压力（瑜珈，坐禅等）。
这就是为什么我们要修练为心提供这个支撑，不仅在坐禅的这段时间内，而且终日不失。
因为他们在坐禅时不能保持清醒，达摩就传授给他们一套十八手拳法，目的是锻炼他们的身心。
提供禅学的心理健康咨询以及坐禅技术，同时也与西方现代心理分析结合