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与滑板不同（跑酷某些方面与滑板类似），跑酷所需的唯一工具就是一双好鞋。

作为跑酷中的重要内容：种类繁多的技术动作就是用于在各种环境下进行穿越的。

俱乐部的教练张天麟说，跑酷的吸引力展现在它的放松特质。

跑酷，一项在城市街头障碍物上进行的极限运动，正在大城市里流行，如北京、上海。

同时效率也包括避免受到短期和长期伤害，这也是为什么跑酷的非官方格言中提到：存在并持续。

20世纪80年代源于法国的跑酷运动，可以用于紧急情况，也可以纯粹当作消遣。

酷是一项充满挑战和危险的体育项目，因此学习跑酷时必须时刻保持清醒和敏感。

在中国最大的跑酷俱乐部的其中一家，已经拥有数百名的拥护者。

你的理解和感悟将会与训练和经验一道提高你跑酷水平。

跑酷运动对装备了传奇和自由运行来自世界各地的运动员。

在跑酷的世界里，练习者称为Traceur。

大多数有经验的跑酷者认为跑酷与武术类似。

“跑酷”的目标是不借助任何仪器，仅凭借人体和现有环境中的物体从一个地点到达另一个地点。

跑酷的爱好者们培养出了一种宁静的、与禅宗类似的，对身体和环境之间和谐相处的尊敬。

有的跑酷者参与这一活动只为乐趣或挑战，但有的跑酷者则将其视为一门严肃的艺术，与武术相仿。

对于外行人而言，跑酷看起来既荒谬又危险。

跑酷在任何地方都能进行，但障碍物密集的地区更受欢迎，而最常见的就是城市地区（因而又称为“城市疾走”）。

跑酷是一项移动的艺术，运用身体潜能和周围环境以不断前进。

而对这项运动有着深入的了解是成为一个良好的跑酷者所必不可少的条件。

当然跑酷也是一项很危险的运动，其中有不少人因此而丧身，他们大部分都是高空坠落而亡的。

跑酷最精彩之处，莫过于跳楼（楼层之间飞跃），高楼速降。

跑酷的时候速度太快了，手腕扭伤了，没肿，就是扭动的时候疼，应如何处理？

做你最喜欢的运动——可以是跑酷、足球、举重，甚至是傍晚在公园里漫步。

跑酷的一大特点是效率。

虽然我非常欣赏跑酷的优雅与美感，但我想我还是继续练习太极吧。

这才是跑酷的本质，这才是跑酷飞越障碍的精神。

跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。

2010年注定跑酷运动会流行起来。

杜伊泽，中国人，一个年轻的跑酷爱好者，正在北京的紫禁城前面的广场练习。

跑酷是年轻的激情，是永无畏惧的直率