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如果之前我身体总的肌肉（0%脂肪），现在为了更灵活必须让身体有适量的脂肪。

微量TFAs（少于1%），也存在于天然的肉和牛奶中，但是这些似乎不具有危害性。我们维多利亚祖先有个观点：保持天然，注意适量。

只有当你既知道这是个好事并了解你已经做过头了，你才会对什么是适量做出正确的判断。

咖啡比茶含有更多的抗氧化剂成分，喝适量的咖啡还是很有好处的。

洁面后，取本品适量轻抹于眼周，轻轻按摩至完全吸收即可。

有些训练需要适量的跑动，扑球然后扔出去。

而实际上，摄人适量的水分对减轻体爪也十分重要。

加入蒸熟的莲子、再次煮开。熄火、加入适量白糖、开动！

使用方法：取适量本品于掌心，乙醇分前额、鼻、颊、下额数区，轻抹均匀即可。

熨烫时，可适量喷湿，易于烫平。

身材苗条的人头一个好习惯就是，一周五天以上每餐坚持适量饮食。

热饮：取乐口福两至三茶匙放入杯中，然后倒入适量开水，搅拌至完全融化为止。

许多药物都具有危险性，适量和过量之间的分际通常差别很小。

他说，谁都不是要求突然撤军，但是他确实认为有必要适量地逐步加强对伊拉克的压力。

理论上而言，通过适量的购买资产，英国央行应该能够扭转这些不利趋势。

用法：取适量本品，均匀涂于面颊、额头、鼻子、下巴、用手指轻轻按摩，用清水洗尽即可。

没有明证据表明适量饮酒与无冠心病病史的心衰之间具有很强的关联。

如果每天不摄取适量的水，那么任何种类的食谱也无法发挥它的最大效力。

甚至少量的实验室研究表明适量咖啡因摄入量可能帮助预防心脏出现这种有问题的节律紊乱。

适当的通风对你的船的维护是重要的，而且为了让你和你的全体船员感到舒适，适量的通风也是必须的。

使用方法：洁面后，取适量涂匀全脸后以画螺旋的方式轻轻按摩，约几分钟后洗净即可。

加入适当类型和适量的抑制剂，可以防止在放入隔离液时过早发生聚合作用。

加冰摇合金酒，橘子汁和樱桃白兰地，滤入冰过的杯子再撒入适量烈香槟。

营养良好的最简明说法是：“适量食用恰当的食物”。

作者以翻译全文的方式作为这个研究的主干，并在此基础上作了适量的评述。

如果你不是素食者，鱼类和禽类是获取蛋白的最佳选择，也可以适量食用瘦的红肉。

后来它适量地提高了报价，还保证不会控制半股以上的公司。

这位发言人说，“适量食用巧克力可能作为享受，成为均衡饮食有趣的组成部分。”

在等待它煮的过程中，你把你的茶壶准备好，确保投入适量的茶叶。

医生认为适量服用维他命E能有效抵御衰老。

保持均衡的时间表，减小压力。计划适量的工作，运动和娱乐。写出一天的时间表，坚持下去。

锅洗净，倒适量油，微微加热后，下入葱姜蒜，小米辣，芝麻，爆出香味即可关火。

合理的膳食，适量的运动和休息可以减少我们的口气。身体需要有规律的外部和内部的清洁和排毒。

熄火、加入适量白糖、可以吃了！

使用方法：取适量于掌心，搓揉开，然后将洁面乳均匀涂于全脸，再轻轻按摩一分钟，最后用清水洗净。

大白熊是需要适量的运动的，它们通常喜欢若干个小时的户外运动或者愉快的散步。

使用方法：湿面后取适量置于掌心，加清水揉起泡沫，均匀轻抹于面部按摩片刻，再以清水洗净。

它不含有适量的碘的必要的，以防止放射性碘甲状腺损害人类。

为用户提供“实时”信息只需要进行适量的编码；即使基于字符的应用程序也可以做到这一点。

用法：早晚洁肤调理后，取适量涂抹于全脸及颈部，轻拍至吸收！

使用方法：取适量本品于手心，均匀涂抹于头发上，然后用梳子随意塑造您理想发型。

把适量粉浆倒入已落油之平底煎镬内，煎至两面呈金黄色，捲起上碟。

斯大林需要一颗核弹，他意识到假如要让科学家的大脑为你工作，就得给予他们适量的自由。

来自太阳适量的光和热才能终身在地球上。

使用方法：使用白皙雪颜亮肤水后，取适量均匀涂抹于面部，轻轻按摩直至完全吸收。

适量的调味和香料能够增添食物的色香味。

使用方法：取适量均匀涂抹于面部，按摩直至完全吸收，之后使用乳液或面霜。

使用方法：洁肤后，取适量本品均匀涂于面部，15-20分钟后，用清水洗净。

适量的业余生活有益身心健康。

使用方法：洁面后取本品适量涂于面部皮肤，轻轻按摩至吸收。

将适量样品放在索氏萃取器中，用石油醚萃取lh，每小时至少循环6次。

使用方法：使用保湿水后，取适量均匀涂抹于面部，轻轻按摩直至完全吸收。

配合物在溶液中形成一个混合适量的盐和一银卤离子源的生物分子。

饮酒对身体有益无害的秘密并不是偶尔饮酒或者滴酒不沾，而是定期适量饮用。

但是有一个简单的方法就能降低风险，特别在天气炎热的时候，那就是身体保持适量的水分。

将适量的舒缓保湿面膜均匀涂于脸上，约15-20分钟后以清水清洗便可。每周使用2次以达致最佳效果。

最后是要全面均衡适量的营养才会有力气对抗炎热。

用过的咖啡渣，通过适量地在土壤中加入氮来对花园产生好的作用。

为了更好的发展，在此基础上还是建议大家一点，适量的要加进一些自己的元素，自己的原创！

她丈夫担心她没有参加适量的社交活动而把自己孤立起来。

适量饮酒似乎让你更多地重现片断，忘记细节并失去对记忆的掌控能力。

滴入几滴生油，然后放入适量饺子。

使用方法：早间洁肤润肤后，取适量点状涂于面部，双手掌心轻拍面部至均匀吸收即可。

使用方法：取本品适量于指尖，然后在眼周围加以按摩。

米饭煮熟后，加入适量的寿司醋、糖、盐等调味，待降温后才用来制作寿司。

如果食品中某个营养成分含量是符合健康标准的（比如适量到微量），就可以得到一颗星。

适量施氮促进玉米对氮素的吸收和利用，进而提高玉米生物量和产量；

取适量均匀涂抹于脸部，轻轻按摩至完全吸收，配合精华使用效果会更佳。

按照孩子的年龄，性格，兴趣和思考能力来安排一些适量的事情及挑选活动是个关键点。

把鱼缸里的水和适量牛奶混合，以得到国画效果。

还有就是在油墨中加入适量光敏剂，也可加速光油表面的固化。

使用方法：在日间护理的最后程序或外出前使用，取适量本品均匀涂于肌肤裸露处，轻拍至吸收。

以化妆棉沾取适量，轻轻擦拭全脸，包含眼周及唇部。

传感器针对所发现信息通知芯片的另一部分向病变处释放适量的治疗药物。

他们的发现表明，适量的体力活动能帮助提高免疫力但过量的却削弱人体的防御。

晚上，在脸上涂抹适量洗面奶，面积有五分硬币大小即可，然后用温水冲干净。

用法：早晚取适量加水揉搓出泡沫，利用打圈的动作轻轻按摩清洁面部，清洗干净即可。

若有未溶尽染料，可再加入适量溶剂，提取可用染料倒掉剩下无用的杂质。

使用方法：取适量均匀涂抹于面部，轻轻按摩直至完全吸收。

必需品：头盔，适量的衣物，电话，护照和签证，水和点心。

更少的消遣。适量的信息。更多的见识。