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在举重队厨房干了三年多的粗活后，她被要求离开。

如果你想吸引谁的眼球，千万别谈论举重和水果。

举重、游泳或跑步，还有打网拍墙球、网球和篮球，业余时间可做的运动实在太多啦。

而非有氧锻炼小组经过一年的伸展运动，张力练习以及轻量级举重练习后，记忆力并没有改善。

为此，朝鲜举重选手决心以北京奥运会为契机打一个翻身仗。

施瓦辛格在为参加地方足球队的训练开始练习举重时，他第一次领悟到他命中注定要出人头地。

“我过去试过马拉松，”他说。最近他都是做举重，“现在我的体型更好了。”

我们可以从有氧健身操开始，一周两次，然后再加一点举重训练。

张湘祥终于赢得了奥运会举重的金牌，他说或许今后再也无法参加奥运会了。

你举重的天数取决于你必须完成的练习时间。

你肩膀上部的小肌肉运动强度太大了，会发炎的，并且引起“举重肩膀”（即负荷过重）。

除了这些混合的运动外，还有研究似乎还推荐举重这一项运动来刺激更高的睾丸激素。

举重在中国是一项很普及的运动，并与传统武术训练有关。

在接下来的日子里，你的同事说服你在午餐后和他一起举重。

当我开始举重锻炼时，受伤之频繁，差不多等于在用杠铃敲自己。

在举重过程中不能中断，而且当杠铃举过头顶时，不能触及头部。

对老年人的研究表明，如同适度的耐力训练一样，举重练习可以改善线粒体健康状况。

一周三天是用来练习举重的理想时间。

17岁的EdwinCobbin那时候正在自家前院举重，一辆深色的越野车停在他跟前。

EdwinCobbin被害那天正在自家前院举重，一辆深色的越野车停在他跟前。

此次是她进行的第一次新的大规模和长时间的研究，为她的论点给出了明确的证据，而且还指出举重对康复患者有益处。

越多越好：停止像参加世界举重锦标赛那样的超强度训练。

一个小组每周有一天进行举重锻炼，而在另一天进行像慢跑或骑自行车这样的耐力练习。

举重运动的起源：始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。

一位教练告诉我”每次带着知道还能做更多的想法离开健身房“，从此我的举重锻炼养生法开始生效。

不论你是在家或去俱乐部举重都要小心，把哑铃砸在脚上或拉伤肌肉可不是愉快的经验。

最高水平的举重运动员一天至少要用两个小时进行举重训练，而且应在教练指导下进行技术训练。

好的。但不管你锻炼什么，当心不要过度。上次我举重时把两周的锻炼量放在三天内完成了，于是把自己弄伤了。

莎拉波娃的优势在于良好的技术和挺拔的身高，至少除了举重和F1，在其他体育项目中，她也不会吃什么亏。

而第三组的锻炼方式你或许已经猜出来了，她们每周进行三天的举重练习，三天的耐力练习，总共锻炼六天。

这是一个非常简单的交替换位，你花在挤逼不堪的汽车上的一小时可以变成举重锻炼、在跑步机上长跑的一小时。

我特意去游泳，因为我觉得柔软的身体比举重运动员那样的肌肉棒子更吸引人。

得益于你跑步回家回家节省的时间--如果你有举重练习的习惯--适应在家里练习吧。

瑙鲁总统马库斯斯蒂芬在进入政界前，曾在英联邦运动会上获得过举重项目的7枚金牌和5枚银牌。

她的训练是在自己公寓的走廊进行的，在那里她举重，骑健身自行车。

举得起放得下的叫举重，举得起放不下的就是负重。可惜，大多数人的爱情都是负重的。

然而，研究表明：即使是像步行、跑步或者举重类的负重运动，都无法产生远离骨质疏松的效果。

在高中开始练习举重的时候，你是其中一个弱者。

女被访者此外，举重也能令人放松。

快要考试的时候，举重真的消愁解闷，再说对身体和精神都很好。

当你想要跑得更快或变得更加强壮的时候，你没有任何的精力跑步或举重时，不要期望把它做到最好。

医生告诫张湘祥他的身体再也不适合参加举重项目。

我喜欢健康的饮食，同时每周我都会健身比如跑步，举重，打篮球。

小时候他就喜欢运动。为了踢足球和游泳，他开始通过举重来锻炼。

由于没能探讨轻微的举重训练计划有可能带来的裨益，该论述者便没能传递出一个令人信服的论点。

瑜伽和举重并不是唯一的也不是最好的减肥、塑身的方法。

假定说，我和你一起到健身房举重，我们做十项训练，每项三组。

另一个小组每周安排两天举重练习，两天慢跑或骑自行车。

「我敢说奥运选手村里面每100人就有70个抽菸」，义大利举重选手齐尔奇奥.迪.路加说，语气中带有些许夸张。

举重可以是日常体育锻炼计划的一个重要组成部分。

传输：我确实参加了举重一段作为一个十几岁。

抓举是举重比赛的第一个项目，其成败与否直接影响整个举重比赛。

现在，他坚持进行一套专门设计的举重练习，过去他妻子形容这是“边缘成瘾症”。

索科尔每天五点不到就起床，跑上八公里，一周有五天要练习举重。

这些锻炼会迫使你在举重时保持平衡，这会使你的核心肌肉得到锻炼。

他每周有五天时间早上五点前起床，跑五英里并举重。

举重架由液压控制，使得注入头能够置于一个安全可靠的工作高度。

举重训练有助于增强人们的骨骼和肌肉，导致锻炼者身体状况得以改善，获得更好的平衡能力以及耐力。

医生说他不应该举重物。

我一整天都在举重，健康至上嘛。

他想见我是因为我是一个金牌举重手，而且我知道怎样克服追求梦想路途中的困难。

从表面上看，举重是一项简单的运动：把杠铃从地上提起然后举过头顶，只需要一两个动作。

练投、跑步、举重等等…这是你要跟岁月竞争所要付出的代价。

这样一周就有三天的时间用来练习举重。

广播员：现在，请国际举重联合会主席塔马斯。阿让博士为抓举比赛获奖运动员颁奖。

然而，在大赛之前，2PM与享受今天的演员，在举重机上，进行较量，看看谁能拿得最重的重量。

举重练习将你的身材塑造成富有造型的平滑体格。

我确信只要你在聚会上举着哑铃，举重一样也能抑制你的吃点心的欲望。

举重馆内的部分假天花板周三出现垮塌。

为了参加悉尼的奥运会，他们平均每周在水上划桨370公里，还在体操馆里进行长时间的举重锻炼。

如果我吃的好些并练习举重，我可能会有一个更好的体形。

举重包括两个按标准顺序执行的动作：抓起，平衡并举起。

此外，该论述者也没能说清楚轻微的举重计划所产生的明显健康作用。

广播员：请国际举重联合会主席，塔马什·阿让博士为总成绩比赛获奖者颁奖。

在举重或其它形式用力后立即产生疼痛，或在长时间体力活动后不知不觉中发作疼痛。

重要的国际举重比赛有世界举重锦标赛和欧洲举重锦标赛。

亚麻种子提取物，最大限度地减少毛孔粗大和大型树蕨提取物的外观给人一种色调和举重的效果。

请允许我就奥运会的举重运动员们再稍说一句。

我已经举重健身好几个月了，现在我有非常明显的肌肉。

另一位参与者是56岁的盖伊。麦克阿瑟，来自新泽西州的史密斯场，她在研究结束后仍坚持去练习举重。

举重比赛已决出三个级别的名次。