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我们可以从有氧健身操开始，一周两次，然后再加一点举重训练。

珍妮在40岁之后，腿部开始疼痛，我那时每天都坚持做有氧健身操，我开玩笑地说“这是因为你是这样的一个女孩。”

是的，我每隔一天做一个小时的健身操。告诉你吧，健身让人欲罢不能。我看起来像换了个人似的。

各种各样的拉丁舞伴着健身操创造出一种全新的舞蹈运动，像伦巴舞、桑巴舞和恰恰舞。

为练成完美的体型，她每周做四次健身操。

健身操课：先来者优先，所以请准时参加，迟到会打乱课的进程。

戴瑞克刚刚在健身操室引导我做了些热身。

水中健身操近几年在欧美迅速流行起来，成为女性最喜欢参加的健身活动。

但是广播操、工间操不是有氧操（有氧健身操），它们只能算健身操。

学跳舞：跟着音乐节拍跳舞——什么音乐都可以——可消耗与跳舞健身操异样多的热量。

这门课是结合芭蕾和健身操的基本动作、并采用健身操的音乐。

精力充沛的白羊喜欢短跑、高冲击性有氧运动和跆搏健身操等运动。

同样，水中健身操也是欧洲年轻女孩们的最爱。

几乎每个月，我都要在世界各地进行苍式健身操的系列活动。

汤姆从床上一跃而起之后，便做健身操。

你听说过这个东西吗？“八分钟健身操”？。

关于运动的录像带或光盘。在你的起居室播放它们，可以创造一种在健康俱乐部跳有氧健身操的氛围。

通过教学实验法探讨有氧健身操对大学女生健身效果的影响。

研究健身操锻炼对大学生睡眠与心理的影响。

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。

说明水中有氧健身操的练习使肥胖中年女性的身体成分发生良好的改变。

史蒂夫：但举重并不是最好的。你可以做一些健身操。

别找借口了。每天晚上睡觉前，你可以做些健身操啊。

需要靠产后健身操来恢复。

街舞健身操作为健身的一种形式，带有明显的时代特征，而深受当代广大高职学生的热衷与喜爱。

目前，健身操已经成为温州的一项群众性体育活动。这种现象的产生有其特定的原因。

而且，健身操还可以使人心情舒畅，减轻脑力劳动的疲劳。

它是一种表现异域风情的健身操和舞蹈。

没有，……我好像没有拍过人们练健身操的照片。

我搞不懂，你到底作了健身操没有？

没有……我还没有想到拍人们练健身操的照片。

因为这些鞋子存在固有的不稳定性，专家建议不要穿着它们进行跑步、健身操等运动。

没有……我记不起拍过人们练健身操的照片。

稍后我们将播放健身操。健身操后，我们将为您提供晚餐。

布瑞安：哪能，我要在塞内加尔一家俱乐部里教受健身操！

没问题，有氧健身操课上见！

我称之为克莱尔健身操

梁安琪在澳门教舞蹈和有氧健身操，存钱投资房地产，当时正值中国飞速发展，房地产大热。

在美国参加健身活动的女性群体中，有近30%的人选择水上健身操作为自己平时的健身方式；

我喜欢有氧健身操，我不喜欢慢跑，我可以做一点举重。

嗯从某种意义上来说爵士健身操陪伴我长大。在我五岁那年我就开始学习它了。

浅谈街舞健身操对高职学生的身心影响

对俱乐部开展有氧健身操几个问题的探析

排球健身操的创编及在普通高校女生排球课中的教学实验研究

有氧健身操对女性的健美的实验性研究

排球健身操提高高校学生柔韧和灵敏素质的试验研究

有氧健身操锻炼对中老年人血清脂蛋白组份及载脂蛋白水平的影响

有氧健身操对女大学生体脂成分及心肺机能的影响

对南京市健身中心健身操教练员现状的调查分析

健身俱乐部中健身操的创编及科学性实验

大众艺术健身操营养及测评方法的实验研究

有氧健身操与普通高校女生心理素质

武汉市新农村大众健身操开展现状及对策研究

健身操运动对女大学生血清总补体活性的影响

健身操教练员的专业素养和教学方法的探讨

有氧健身操对女大学生身心素质的影响的研究

有氧健身操对女大学生体重指数和腰臀比及心理健康的影响

有氧健身操练习对女大学生体质、焦虑和心境的影响

健身操运动对女大学生血清免疫球蛋白及补体的影响

高校体育课准备活动开展健身操教学的实验研究

大众健身操锻炼效果测评方法及评价标准的研究

大众艺术健身操的创编及科学性的实验与研究

中老年人参加健身操健身活动效果的生理学分析

有氧健身操对中老年妇女的形态与血液流变学影响的研究

有氧健身操对肥胖型女大学生身体成分的影响

有氧健身操训练对女大学生心血管系统的影响

有氧健身操锻炼对我院女大学生体质的影响

有氧健身操训练对女大学生膳食摄入量的影响

有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响

有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析

有氧健身操对中老年妇女体质的影响

健身操锻炼对女大学生体质的影响

大众健身操心理健康测评方法研究

高校健身操课“有氧健身法”的实验研究

有氧健身操改善大学生体质现状的实验研究

大众健身操对中年妇女心血管系统影响的探究

论大众健身操与都市体育文化建设

大众艺术健身操对女子体成份影响的实验研究

对我国城市妇女参加健身操锻炼情况的调查与分析

早晨我去公园晨练，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。